COMUNIDAD, SOCIEDAD Y CULTURA

POTENCIACIÓN  INDIVIDUAL

Ámbito de la vida:

Dentro de los ámbitos de la vida afortunadamente cuento con las herramientas necesarias para alcanzar mis metas personales.

                

Salud

La salud es uno de los tesoros más preciados por la humanidad. La falta de ella significa una cierta invalidez parcial o completa,en ciertos casos más graves. Por lo mismo, trato de cuidarme con una  alimentación sana y ejercicios.

Educación

 A través de la educación  puedo ser capaz de asimilar y aprender conocimientos;  de igual manera  desarrollo  libremente mi capacidad intelectual, moral y afectiva 

Pasatiempos

Siempre  trato de mantener la mente ocupada  en labores positivas  en aras de no estar aburrida o caer en pensamientos negativos que traigan enfermedades físicas a  mi cuerpo..

Familia

Me considero una  madre auto eficiente  para hacer todo en casa , siempre les demuestro ser fuerte y  luchadora.

Mantengo mi familia  con  principios y valores, en donde el respeto  es la base primordial para que haya armonía y paz en la convivencia

Amigos

Facilidad de entendimiento con mis amigos  durante años en donde existe la confianza  y verdadera amistad;  una verdadera amistad se consigue con esfuerzos, dedicación, comprensión y amor..

Comunidad y/o Sociedad a que pertenezco 

Facilidad  de entendimiento con mis vecinos, solidaridad  y apoyo en las circunstancias difíciles.

Me motiva la unión y solidaridad que existe   con mis vecinos en aras de resolver conflictos

 que tiendan a perjudicar la convivencia de todos..

COMPONENTES INTERACCIONAL 

Y  COMPORTAMENTAL

Soy una persona respetuosa , tengo un  buen diálogo y uso palabras acordes a cada situación el cual me facilita relacionarme con los demás.

De igual manera cuando cometo algún error  siempre asumo las consecuencias por lo que trato de  mejorar  para no volver a cometerlo y  así tener una mejor relación con los demás.

Relacionarse Con  Otros

Soy una persona respetuosa , tengo un  buen diálogo y uso palabras acordes a cada situación el cual me facilita relacionarme con los demás

Control de emociones

Facilidad  para poder controlar las emociones  antes de decir algo que pueda afectar a los demás y hacerme arrepentir después

Soy buena  para expresar mis  sentimientos,  tiendo a escuchar a los demás y respetar de igual manera la forma de pensar de cada uno. De igual manera logro manejar las situaciones de la mejor manera

Manejo de conflictos

Trato de  mejorar la situación cuando considero que he hecho algo que atenta  contra la tranquilidad del grupo, comunidad o naturaleza

Participación en causas comunes

Considero que es  importante ayudar a que las personas logren sus metas, contribuyendo de manera  activa y des interesadamente

Ver las metas cumplidas en otras personas es una satisfacción por lo que me ayuda a tener más confianza de que todo puede ser posible

Realizado por:

Estrella Zabala de Delgado

Comunidad, Sociedad y Cultura

20 de Febrero 2016

UNAD

BITACORA

ANTROPOLOGÍA PSICOLÓGICA

PROCESO DE AUTORECONOCIMIENTO

Me identifico como persona: reconozco habilidades, fortalezas, oportunidades y debilidades que experimento en la vida cotidiana y en mi tipología familiar; 

Soy Estrella Zabala de delgado, nacida en la ciudad de santa marta pero  vivo en la ciudad de Bogotá hace aproximadamente unos 28 años, estudiante de Psicología de 5 semestre, madre  de 3 hijos ya todos profesionales, me considero amable, cordial y responsable.

HABILIDADES

En cuanto a mis habilidades  me considero  que  soy una persona con pensamiento crítico, puesto que  siempre me doy cuenta que la realidad puede interpretarse desde diferentes ángulos y perspectivas diferentes, que existen puntos de vistas diferentes sobre un mismo tema.

Por otro lado manejo  mis emociones y sentimientos  pues sé que debo  tomar distancia de mis propios pensamientos, emociones, prejuicios, valores y opiniones para comprenderlos y manejarlos mejor. De igual manera logro  identificar los problemas, sus causas  y alternativas de solución.

FORTALEZAS:

Poseo un juicio y pensamiento crítico, puesto que trato de buscar evidencias contra las creencias que uno tiene y de verificar si tales evidencias están construidas  con bases sólidas.

Soy original, práctica y creativa, pues siempre me ha gustado ver las cosas de manera creativa y original, logrando resolver    conflictos de la mejor manera.

Me considero una persona muy emocional y sociable ya que por lo general  soy consciente de mis emociones y sentimientos como también de las emociones y sentimientos de los demás.

Socialmente me gusta tener empatía con todas las personas.

OPORTUNIDADES Y DEBILIDADES QUE EXPERIMENTO EN LA VIDA COTIDIANA Y EN MI TIPOLOGÍA FAMILIAR;   

Las oportunidades que me ofrece la vida son muy claras y buenas  ya que me han permitido superarme. Una oportunidad más clara es la de   poder estudiar psicología el cual quiero  finalizar y lograr obtener mi grado.

La debilidad que  poseo es el miedo a no poder  alcanzar mi sueño el cual consiste en lograr graduarme como  Psicóloga, pues soy una persona de 60 años y algunas veces mi estado de salud se  ha visto afectada.

Ahora bien, en cuanto a las oportunidades  y debilidades que experimento en mi tipología familiar   considero que están basadas  en el diario vivir como familia; aunque  mi familia ha sido muy tradicional, legal y basada siempre  en la unión del matrimonio, el tiempo  se ha encargado de cambiar las cosas.

 Puedo decir que oportunidades hemos tenido muchas los cuales nos han permito crecer como una familia unida basada en un matrimonio lleno de respecto, diálogo y comprensión, sin embargo considero  que hay debilidades que a medida  que pasa el tiempo ,logran que  algunas  buenas costumbres se  vayan  perdiendo en el interior de mi familia, ya que con la llegada de la tecnología, en el caso de mis hijos y nietos,  la oportunidad de diálogo y de compartir cada  momento especial con cada uno de los integrantes  ha pasado  a un segundo plano; de igual manera las creencias sobre  la religión  también se ha ido perdiendo, pese a que  siempre se nos inculcó  el respeto y sobre la existencia de un Dios poderoso.