martes, 10 de mayo de 2016



Cuento de auto reconocimiento, la construcción de individuación y regulación  con el desarrollo de sus competencias personales (suyas) y disciplinares (del curso de Antropología psicológica). 



Esta es la historia  de un joven llamado Andrew un joven filósofo, que tenía algunas confusiones existenciales...

Un día se levantó  muy temprano, con pensamientos contrarios y confusos  por lo que  su cabeza empezó a darles vuelta con la pregunta cómo me auto reconozco y construyo  mi individualización  y regulación? Viendo que  no tenía como responderse a sí mismo, sintió  la necesidad de  buscar ayuda  por lo que fue a encontrarse con su amigo antropólogo  para que lo ayudara  a salir de  esa confusión y  lograr responder sus pregunta ...

Andrew  encuentra a su  amigo Pedro el antropólogo  quien inmediatamente sabía que tenía un gran reto pues su amigo es filósofo, y convencerlo  no sería fácil,  sin embargo  lo ayuda  y   le dice   a su amigo Andrew  lo siguiente: Querido amigo, sé  que se encuentra un poco perdido, pero  acá estoy yo…

Escucha amigo, la construcción  de su individualización y regulación está basada  en sus propias vivencias, experiencias,  valores,  es la forma como cada uno de estas han  ido influenciado en su vida personal, familiar y  a nivel colectivo o comunitario.

Andrew , mi amigo, cierra los ojos  y  piensa cuáles han sido esas vivencias, experiencias , recuerdos que han hecho de su vida lo más valioso….. Piensa como era su vida desde niño, y a partir de ahí comienza a construir esa identidad que hoy quiere  conocer….Inmediatamente Andrew  devuelve sus pensamientos al pasado y comienza a recordar  de donde eran  sus raíces,  quienes eran sus antepasados, sus padres, recuerda como desde niño, le fueron inculcando valores , principios y costumbres  …. Poco  a poco fue recordando cómo sus abuelos y sus padres  lo fueron formando como  un gran ser  y como de cada aventura de  su niñez fueron la base para  construir y formarse en su juventud,  y también como esas experiencias de su  juventud fueron  llenándolo de  fortaleza   para aceptar la etapa de adulto.

De igual manera recordó cómo fue un  niño privilegiado al pertenecer a una familia  importante en su pueblo y como las  enseñanzas de sus antepasados  guiaron a muchos de su generación.

Andrew ahora entiende como en el transcurso de su vida, el proceso de individualización y regulación, estuvo estrechamente ligada a las primeras etapa de interacción y socialización el cual empezó en su infancia, en su colegio y como se fueron formando grandes lazos de amistad con sus amigos y con toda su familia. También logró entender como su proceso de regulación se formó desde muy temprano  con la interacción  desde niño y adolescente  y como  lo fue adquiriendo de manera autónoma, voluntaria e independiente.

 Por otro lado, también recordó como en su proceso de  individualización y regulación  vivió muchas etapas difíciles pero le permitieron  crecer  y  asumir un  rol tanto en la familia como en la sociedad. Pese a los  tropiezos,  logró  obtener la fortaleza y virtudes  los cuáles fueron heredaros de sus  antepasados y padres,  y como a  través de la resiliencia,  obtuvo una capacidad luchadora y transformadora que lo ayudó a crecer personalmente.
También recordó como crecer personalmente no solo lo ayudó a construir su identidad, sino también la de  sus seres queridos a través de sus propias experiencias.


Finalmente  Pedro, considera que su amigo logró  recordar   cada etapa y construir mentalmente su individualización,  lo cual le permitirá transformar sus emociones y pensamientos desde un sentido antropológico e individual,  pues en eso consiste la vida, en saber e identificar y aceptar sus raíces, pensamientos, creencias, culturas y  tradiciones... pues una vez identificados toda persona puede lograr transformar  su propio destino sin  tener dudas  o  confusiones.

domingo, 8 de mayo de 2016

English Activities...Self Interest Information.

Self Interest Information.


I am living in Bogotá, I  am studying of   psychology program in  Jose Acevedo y Gómez Cead, I study in Bogotá at the UNAD University,  I love  listening music and  cooking at home. My email is ESTRELLAZABALA@HOTMAIL.COM  and My phone number  is 3005570067


http://tunein.com/
http://www.facebook.com/



English Activities....Activities I like and dislike doing alone, with my family or friends.


Activities I like and dislike doing alone, with my family or friends.

Activities I like alone:
I like cooking



I like walking





I like singing




I like dancing


Activities I dislike alone.

I dislike go to market  alone 




Activities I like family and my friends


I like go dancing,





 I like go to the restaurant




I like go to  the  cinema 



I like go to shopping






I dislike go to camping




sábado, 7 de mayo de 2016

English activities ....My daily routine


My daily routine


                                        At  Seven  ó clock I Get up  and I go to the bathroom







 At  eight ó clock , I brush my teeth  then I take a shower










At  nine ó clock , I drees and  take breakfast







 At ten ó clock,  I  wash the dishes then I clean home










At twelve ó clock, I cook my lunch










At one ó clock, I take my lunch







 Two to Six pm , I study  in internet University page   and send my homeworks




At  Seven  pm, I cook  my dinner and iron clothes



At  nine pm, I watch tv 



At  eleven pm, I brush teeth and go to sleep.






English activities- What is my house Like?

What is my house like?


My house is a big  apartment,  located in a  building 





In my house, there are three rooms ...

This is the principal  bedroom;  There is  a big bed and two  night stand...






This is second  bedroom;  there is  a bed, a  tv,  a  mirror  and five  pillows




This is Third bedroom; There is  a bed, a painting, two pillows ,two night stand and two lamps.



In my house there are  two bathrooms:

This is the First Bathroom; there is  a toilet bathroom, two shampoo, a mirrow, a toilet paper, a toothpaste, a bath courtain.



This the second Bathroom; There is a mirrow,  three shampoo, toilet bathroom, a faucet, a shelf.








In my  house there is a livingroom;  in the livingroom there  are  two sofa,  two chair,  two  drapes,  a  painting , a coffee table,  one vase ,  an elf on the table,  a desk and a computer.







In my house there is a dining room, in the dining room there is a table and  six chairs.






In my house there is a big  kitchen, in the kitchen there are a stove,  a fridge ,  a blender,  a wash machine,  a microwave, a míncer, and a ceramic ware











sábado, 20 de febrero de 2016

COMUNIDAD, SOCIEDAD Y CULTURA


POTENCIACIÓN  INDIVIDUAL

Ámbito de la vida:


Dentro de los ámbitos de la vida afortunadamente cuento con las herramientas necesarias para alcanzar mis metas personales.
                

Salud

La salud es uno de los tesoros más preciados por la humanidad. La falta de ella significa una cierta invalidez parcial o completa,en ciertos casos más graves. Por lo mismo, trato de cuidarme con una  alimentación sana y ejercicios.







Educación

 A través de la educación  puedo ser capaz de asimilar y aprender conocimientos;  de igual manera  desarrollo  libremente mi capacidad intelectual, moral y afectiva 



Pasatiempos


Siempre  trato de mantener la mente ocupada  en labores positivas  en aras de no estar aburrida o caer en pensamientos negativos que traigan enfermedades físicas a  mi cuerpo..







Familia

Me considero una  madre auto eficiente  para hacer todo en casa , siempre les demuestro ser fuerte y  luchadora.






Mantengo mi familia  con  principios y valores, en donde el respeto  es la base primordial para que haya armonía y paz en la convivencia



Amigos

Facilidad de entendimiento con mis amigos  durante años en donde existe la confianza  y verdadera amistad;  una verdadera amistad se consigue con esfuerzos, dedicación, comprensión y amor..


Comunidad y/o Sociedad a que pertenezco 

Facilidad  de entendimiento con mis vecinos, solidaridad  y apoyo en las circunstancias difíciles.
Me motiva la unión y solidaridad que existe   con mis vecinos en aras de resolver conflictos
 que tiendan a perjudicar la convivencia de todos..



COMPONENTES INTERACCIONAL 

Y  COMPORTAMENTAL


Soy una persona respetuosa , tengo un  buen diálogo y uso palabras acordes a cada situación el cual me facilita relacionarme con los demás.



De igual manera cuando cometo algún error  siempre asumo las consecuencias por lo que trato de  mejorar  para no volver a cometerlo y  así tener una mejor relación con los demás.


Relacionarse Con  Otros

Soy una persona respetuosa , tengo un  buen diálogo y uso palabras acordes a cada situación el cual me facilita relacionarme con los demás


Control de emociones

Facilidad  para poder controlar las emociones  antes de decir algo que pueda afectar a los demás y hacerme arrepentir después



Soy buena  para expresar mis  sentimientos,  tiendo a escuchar a los demás y respetar de igual manera la forma de pensar de cada uno. De igual manera logro manejar las situaciones de la mejor manera



Manejo de conflictos

Trato de  mejorar la situación cuando considero que he hecho algo que atenta  contra la tranquilidad del grupo, comunidad o naturaleza






Participación en causas comunes


Considero que es  importante ayudar a que las personas logren sus metas, contribuyendo de manera  activa y des interesadamente

Ver las metas cumplidas en otras personas es una satisfacción por lo que me ayuda a tener más confianza de que todo puede ser posible








Realizado por:

Estrella Zabala de Delgado
Comunidad, Sociedad y Cultura
20 de Febrero 2016
UNAD